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基礎第二十九課:練習場第四課上桿動作

不管做任何持桿運動(棒球、網球、羽毛球),如果想要打球擊遠,一定得善用「向後(右)舉桿」這個動作。但是,由於高爾夫運動是以人為中心,四周畫圓,因為球的位置是在地下,所以「向後」這個動作,就是「向上」或「向右」舉桿,而向「上」舉「桿」的動作精簡化後,就是所謂「上桿動作」。[詳全文]
基礎第二十八課:練習場第三課美美的收桿動作

揮桿擊球時,是「桿頭」直接接觸到球,這個動作會直接感應到球的反彈能量。如果你能做出正確的送桿動作,你就可以把力量引導到往果嶺的方向。

正確的引導力量當然不會傷害到你,反之你就危險了。而一個完整的「收桿動作」則是你買的最後保險。[詳全文]
基礎第二十七課:練習場第二課方正擊球

延續昨天實地動作練習的第一課,你應該已經可以「每打必中」,不過新的問題又來了,球是打到也飛起來了,但是你發現,你無法控制球的「方向」與「距離」。簡單地說:「你不知道,球會去哪裡?」[詳全文]
基礎第二十六課:練習場第一課每打必中(影音教學)

一般人以為初學者開始練習高爾夫揮桿技巧,一定是使用七號鐵桿。這其實是錯務觀念,根據我二十多年來的教學經驗,我認為S w桿或是P w桿,才是初學者入門最佳選擇球桿。一則因為它們的角度大,利於球的飛行高度表現。再則這種球桿桿頭的重量,可以幫助你輕易擊入泥內,所以我建議:初學者入門應該使用短鐵桿,以便迅速建立初學者的自信心。[詳全文]
基礎第二十五課:推桿的握桿種類(影音教學)

不管你是將右手放在左手上,左手放在右手下,還是兩手分開握桿,最重要的是雙手的「平衡感」。這不是說每一次,你拿起推桿都可以更換握桿姿勢,我的建議是,找出一個你認為最舒服的握桿姿勢,就不要常常更換動作,你需要的是習慣它。[詳全文]
基礎第二十四課:推桿入門(影音教學)

由於現在球場排水與噴水系統較為發達,所以「水」與「地形」影響草的生長方向不大,最大的影響因素,應該是「陽光」。台灣大部分球場果嶺上的草,會朝向西邊長,所以如果你想知道草的生長方向,可以詢問桿弟,太陽的昇落方向。問太陽方向比問草的生長紋路有深度多了。[詳全文]
基礎第二十三課:五十碼內輕鬆上果嶺(影音教學)

參加訓練課程的新進學員,總以為能打進一百桿內的高球高手,一定身懷傲人絕技。這些高手在發球台上,一號桿沒有三百長距,最起碼也要有二百五十碼以上。球道中無論球的位置有多差,拿枝鐵桿隨便一打都可輕鬆上果嶺。果嶺邊更不用講了,拿枝沙坑桿一打,球就會飛的很高,碰到旗子停在球洞邊。果嶺上輕碰一下球,只見球繞來繞去,就會自動滾到球洞中。[詳全文]
基礎第二十二課:因應球道中場地選擇不同打法

從發球台把球打向果嶺,只揮一桿就把球打上果嶺,這是最理想的狀況。不過現實中,這種機會短洞或許還有可能,中、長洞是絕對不可能做到的。而球如果一桿就停在果嶺上,最好祈求它是停在球道中,這樣下一桿或許還有補救的機會。不過就算球在球道中,也有可能遇到以下情況:
一般人從發球台把球打進球道,大都會停在所謂斜向坡、上坡與下坡這種球道地形,這都屬於惡劣的地形。並不適用全揮桿動作打球,所以我建議球友如果遇到這種地形,只能以「四分之二打法」來選擇球桿。[詳全文]
基礎第二十一課:發球台上,擬定通往果嶺的策略

如果你不想渾渾噩噩的在球道中,橫衝直撞完成十八洞賽事,那麼在第一洞的發球台上,你就必須好好的計劃今天的執行過程,這種準備工作,就是所謂的球場攻略。
發球台,可分為女士發球區、男士發球區與職業選手發球區三種。每種讓距約為30-50碼,所以職業選手有可能讓女士球友100碼。男士如果失手,也可能沒有超過女士發球區,造成笑話。[詳全文]
基礎第二十課:到球場上揮桿,要有什麼技術?(影音教學)

有學員問我:「一般球友,必須在練習場上練多久,練就什麼技術,才可以到球場上揮桿?」所謂「高爾夫」,是指:高爾夫球場、高爾夫球桿、高爾夫球與高爾夫球員四部分。而所謂「高爾夫情境」。就是拿枝球桿打著球,一桿、一桿的把球往前打,直到球,進到洞中,這就是所謂的高爾夫擊球過程。以上問題的答案是:只要能把球打到洞中,速度不要太慢,你隨時可以下場打球。就是這麼簡單。[詳全文]
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