基礎第二十九課：練習場第四課上桿動作
不管做任何持桿運動（棒球、網球、羽毛球），如果想要打球擊遠，一定得善用「向後（右）舉桿」這個動作。但是，由於高爾夫運動是以人為中心，四周畫圓，因為球的位置是在地下，所以「向後」這個動作，就是「向上」或「向右」舉桿，而向「上」舉「桿」的動作精簡化後，就是所謂「上桿動作」。[詳全文] |
基礎第二十八課：練習場第三課美美的收桿動作
揮桿擊球時，是「桿頭」直接接觸到球，這個動作會直接感應到球的反彈能量。如果你能做出正確的送桿動作，你就可以把力量引導到往果嶺的方向。
正確的引導力量當然不會傷害到你，反之你就危險了。而一個完整的「收桿動作」則是你買的最後保險。[詳全文] |
基礎第二十七課：練習場第二課方正擊球
延續昨天實地動作練習的第一課，你應該已經可以「每打必中」，不過新的問題又來了，球是打到也飛起來了，但是你發現，你無法控制球的「方向」與「距離」。簡單地說：「你不知道，球會去哪裡？」[詳全文] |
基礎第二十六課：練習場第一課每打必中（影音教學）
一般人以為初學者開始練習高爾夫揮桿技巧，一定是使用七號鐵桿。這其實是錯務觀念，根據我二十多年來的教學經驗，我認為S w桿或是P w桿，才是初學者入門最佳選擇球桿。一則因為它們的角度大，利於球的飛行高度表現。再則這種球桿桿頭的重量，可以幫助你輕易擊入泥內，所以我建議：初學者入門應該使用短鐵桿，以便迅速建立初學者的自信心。[詳全文] |
基礎第二十五課：推桿的握桿種類（影音教學）
不管你是將右手放在左手上，左手放在右手下，還是兩手分開握桿，最重要的是雙手的「平衡感」。這不是說每一次，你拿起推桿都可以更換握桿姿勢，我的建議是，找出一個你認為最舒服的握桿姿勢，就不要常常更換動作，你需要的是習慣它。[詳全文] |
基礎第二十四課：推桿入門（影音教學）
由於現在球場排水與噴水系統較為發達，所以「水」與「地形」影響草的生長方向不大，最大的影響因素，應該是「陽光」。台灣大部分球場果嶺上的草，會朝向西邊長，所以如果你想知道草的生長方向，可以詢問桿弟，太陽的昇落方向。問太陽方向比問草的生長紋路有深度多了。[詳全文] |
基礎第二十三課：五十碼內輕鬆上果嶺（影音教學）
參加訓練課程的新進學員，總以為能打進一百桿內的高球高手，一定身懷傲人絕技。這些高手在發球台上，一號桿沒有三百長距，最起碼也要有二百五十碼以上。球道中無論球的位置有多差，拿枝鐵桿隨便一打都可輕鬆上果嶺。果嶺邊更不用講了，拿枝沙坑桿一打，球就會飛的很高，碰到旗子停在球洞邊。果嶺上輕碰一下球，只見球繞來繞去，就會自動滾到球洞中。[詳全文] |
基礎第二十二課：因應球道中場地選擇不同打法
從發球台把球打向果嶺，只揮一桿就把球打上果嶺，這是最理想的狀況。不過現實中，這種機會短洞或許還有可能，中、長洞是絕對不可能做到的。而球如果一桿就停在果嶺上，最好祈求它是停在球道中，這樣下一桿或許還有補救的機會。不過就算球在球道中，也有可能遇到以下情況：
一般人從發球台把球打進球道，大都會停在所謂斜向坡、上坡與下坡這種球道地形，這都屬於惡劣的地形。並不適用全揮桿動作打球，所以我建議球友如果遇到這種地形，只能以「四分之二打法」來選擇球桿。[詳全文] |
基礎第二十一課：發球台上，擬定通往果嶺的策略
如果你不想渾渾噩噩的在球道中，橫衝直撞完成十八洞賽事，那麼在第一洞的發球台上，你就必須好好的計劃今天的執行過程，這種準備工作，就是所謂的球場攻略。
發球台，可分為女士發球區、男士發球區與職業選手發球區三種。每種讓距約為３０－５０碼，所以職業選手有可能讓女士球友１００碼。男士如果失手，也可能沒有超過女士發球區，造成笑話。[詳全文] |
基礎第二十課：到球場上揮桿，要有什麼技術？（影音教學）
有學員問我：「一般球友，必須在練習場上練多久，練就什麼技術，才可以到球場上揮桿？」所謂「高爾夫」，是指：高爾夫球場、高爾夫球桿、高爾夫球與高爾夫球員四部分。而所謂「高爾夫情境」。就是拿枝球桿打著球，一桿、一桿的把球往前打，直到球，進到洞中，這就是所謂的高爾夫擊球過程。以上問題的答案是：只要能把球打到洞中，速度不要太慢，你隨時可以下場打球。就是這麼簡單。[詳全文] |
