陽光高爾夫用品專賣店-家用訓練器材（影音新聞）
新冠肺炎疫情蔓延全球，民眾減少出門的次數，但關在家裡不動似乎對身體也不好，就有高爾夫球友添購家用訓練器材，包括握桿揮桿兩用練習器、揮桿姿勢檢查器、切球練習網、切球九宮格、高爾夫軟球等，在家也能練習高爾夫，調整揮桿姿勢，並達到運動的目的。這些家用訓練器材，可在台北市陽光高爾夫專賣店裡買到，或是在陽光高爾夫官方網站上選購。[詳全文] |
炎炎夏日高球熱，防曬寶物不能少（影音新聞）
雖然說，天氣也是高爾夫的一部分，不過在炎炎夏日下場打高爾夫球，球友不但要避免中暑，也要注意防曬。除了下場前務必擦防曬乳，擊球途中更應該全程戴上高爾夫球帽，但高球帽能遮陽的地方有限，因此可選擇有圍脖的高球帽，或在高球帽上戴上圍脖，就能防護脖子與臉頰。此外，最好全程戴上抗紫外線的太陽眼鏡，手臂上戴上抗UV的袖套。[詳全文] |
運動保養口碑品 遠離運動傷害！
酷熱的夏天終於接近尾聲，九月開始就要漸漸入秋了，怕曬的高爾夫球友想必已經在家悶壞了，隨著秋天腳步到來，球友也可以準備下場大展伸手了。不過俗話說：「預防勝於治療！」，很少有球友會注意到「運動保養」，總要等到身體抗議、出現病痛，才後悔當初沒注意到「運動保養」。羅開新聞部推薦球友一些「運動保養」口碑品，幫助球友遠離運動傷害、提升運動表現！有「健護達人」之稱的Kenny建議，熱身運動前可搭配德國Sixtus（喜適）的「運動熱身保養油」，塗抹於需熱身的部位，並配合熱身運動以提升效能。[詳全文] |
我要打三百碼（完結篇），進步的感覺真好！
第十一堂課，記者以跑步機來進行暖身，芸茵教練在旁調整段速，進行心肺功能訓練。隨後進行「基礎核心訓練」，藉由各種動作，強化核心一(腹部核心，以腹橫肌為主的肌群)及核心二(肩關節和髖關節)。有趣的是，記者課程上到一半，突然來了兩位女同學，仔細一看，竟然是台灣女子網球一姊詹詠然及她同是女網選手的妹妹詹皓晴，她們也在【力格運動與健康整合顧問(The VIGOR)】的運動中心，進行體能訓練，她們的健護教練，就是力格創辦人甘思元(Kenny)。[詳全文] |
我要打三百碼（五），核心穩固很重要！
「我要打三百碼，力格高爾夫體能特訓系列報導」，這回要繼續報導，在【力格運動與健康整合顧問】(The VIGOR)第九及第十堂課親身體驗體適能強化訓練課程的內容及結果。第九堂課及第十堂課，記者以划步機來進行暖身，隨後進行「基礎核心訓練」，這是每堂課的訓練重點，在經過十堂課的「基礎核心訓練」，確實會感受到身體在運動時的穩定度明顯進步，而體能也有所提升。[詳全文] |
我要打三百碼（四），體能、擊球距離都增加！
「我要打三百碼，力格高爾夫體能特訓系列報導」，主題是羅開新聞部替球友們探路，指派記者至位在台北市松山區的【力格運動與健康整合顧問(The VIGOR)】，親身體驗十二堂體適能強化訓練課程，這回要報導第七及第八堂課，並報告練習場測試成果！在訓練中心上第八堂課時，記者還遇到因為看「我要打三百碼」系列報導，特地從新竹來台北力格報名上課的陳姓球友，他與記者參加同樣的十二堂體適能強化訓練課程，目標一樣是希望能增強距離，從他的毅力與堅定眼神，看得出三百碼離他似乎是愈來愈近了！[詳全文] |
我要打三百碼（三），訓練按摩一起來！
這裡和一般SPA或泰式按摩最不一樣的地方，就是健護員可不是一般的按摩師，每位健護員都是大專體育相關科系畢業，熟知人體肌肉學，按壓手法是慢慢由淺轉重，達到按摩深層肌肉的效果。健護員會使用德國Sixtus純天然頂級按摩精油，為顧客進行運動按摩，此款精油有促進新陳代謝、舒緩運動後緊張壓力的功效，且人體能充分吸收，清爽不黏膩。這次記者的健護員由芸茵教練擔任，因為專屬教練最了解學員哪裡的肌肉需要舒緩【力格】和一般健身中心不同之處，在於上課由專屬教練全程一對一教學，不像坊間健身中心，需要繳數萬元的入會費[詳全文] |
我要打三百碼（二），突然成了冠軍的學妹
為了替球友們探路，羅開公司特別指派記者至位在台北市松山區的【力格運動與健康整合顧問】，進行「人體試驗」，親身體驗十二堂體適能強化訓練課程，並詳實紀錄課程內容及「使用前後」，看看是否真能增加開球距離以及體能。上星期，兩堂體適能強化訓練課程，主要是Movement preparation（運動準備訓練），也就是刺激本體神經肌肉反應、提升溫度的訓練，以及「基礎核心訓練」。記者日前只有打高爾夫球的運動習慣，運動量不足，但現在一星期參加力格訓練課程兩天、去練習場或下場一到兩次，算是達到比較基本的運動量。[詳全文] |
我要打三百碼（一），力格高爾夫體能特訓系列報導
小白球打得又直又遠，是每個球友的夢想，不過要增加開球距離以及體能，並不容易。羅開高爾夫學院院長羅裕霖，累積二十七年教學經驗，他建議球友，想健康地打高爾夫球，除了找對高爾夫教練，學習正確擊球姿勢，想要更上一層樓的球友，應該要進行體適能強化訓練！羅開高爾夫為了替球友們探路，特別指派記者至力格進行「人體試驗」，親身體驗十二堂體適能強化訓練課程，並詳實紀錄課程內容及「使用前使用後」，看看是否真能增加開球距離以及體能。[詳全文] |
貴手高抬，輕鬆如意
高爾夫球運動是年長者極佳的運動選擇，正確的揮桿動作，除了以緩和的運動節奏，強化腰部肌肉，有效率的定向轉動，更可以消耗，在春節假期過度飲食所囤積的脂肪，達到減重的效果。就算不打球，不拿球桿，雙手抬高、左右旋轉，也算是很好的健身動作。戶外運動時，必須特別注意「保溫即保健」的觀念。而在溫度較低時，就算是置身於室內，也不要縮在沙發上，宛若動物冬眠不動。[詳全文] |
