進階第三十課：下桿動作秘訣─打帶跑擊球法
「基礎」訓練主要是，將揮桿動作分解為一個個的基本動作，再把一個個的基本動作、復原為完整的一個連續揮桿動作；至於，「進階」訓練主要是描述，為什麼，你要做這個動作？以及，你該如何練習這個動作？而接受「突破」訓練的球友，則必須確實掌握自己的揮桿能力，以及掌握球場中處理資訊，來突破自己的觀念。這就是羅開高爾夫學院三種程度的高爾夫教學課程原理。[詳全文] |
進階第二十九課：下桿動作秘訣─打帶跑
想要把球、打到目標區；首先，你必須將轉動身體，所產生的揮桿力道，運用到高爾夫球桿的桿頭上，並且控制球桿的桿面、在擊球時，旋轉到最佳的擊球「角度」、或則稱為擊球「桿面」；然後，你才可以結結實實的把球、不管是飛行或是滾動的往目標區送去。[詳全文] |
進階第二十八課：下桿動作的最佳步驟
有時在練習場上，或是高球場內，看到一些球友的打法很特殊、或是站姿與揮桿角度與你所學不同時，先別急著批評他的動作「對」或「不對」；多觀察一下這位球友的揮桿過程與收桿習慣。[詳全文] |
進階第二十七課：懂得下桿原理，就不「怕」擊球
「下桿動作」主要是將體重由右邊移轉到左邊，也有人解釋這個動作，主要是運用腰部的扭轉速度來產生移轉力道，將這股力道引導到球桿產生彎曲的桿身，再運用這個彎曲的桿身，將桿頭的重量驅動出來，鐵桿由於需要打出停在果嶺上的逆旋球，所以擊球角度較深、木桿的球最好還可以多滾一些，所以擊球的弧形比較扁平。[詳全文] |
進階第二十六課：上桿頂點的「信心公式」
絕大部份業餘球友的揮桿動作中，上桿動作絕對是花最多時間練習，但是，感覺上，效果卻是最差的部份。對這個「越練、越糟糕」的動作，你該怎麼辦？依我的教學經驗分析這個問題，上桿動作，其實一點也不難。[詳全文] |
進階課程：第五周測驗
高爾夫的應用，所牽扯到的跟心裡有極大的關聯。譬如「上桿動作」與「擊球距離」。練習場上，最常看到球友在練習上桿動作。不過，練習上桿動作首先有關的應該是「舉桿高度」，跟擊球距離有關嗎？[詳全文] |
進階課程：第五周總複習
想要知道所謂的強力握桿法與如何學會正確的握桿姿勢嗎?大部分的球友都會有曲球的現象，有時，甚至連擊球點都不是掌握的很好。這個現象不能用動作的觀念來審視，可能是肌肉緊張，或者是「駝背」。
球友最需要修改的第一要項應該是「站姿」。[詳全文] |
進階第二十五課：上桿動作的方向、高度與弧形
「球桿舉起的弧形、與擊球距離有關嗎？」、「舉桿，該用哪一隻手出力？」、「球桿該舉多高，比頭高、還是比肩高？」與「上桿的角度，該如何練習？」正因為，「上桿動作」、對「擊球距離」有直接關係。所以練習場上，最常看到球友在練習上桿動作。不過，你知道如何練習上桿動作嗎？[詳全文] |
進階第二十四課：揮桿節拍一、二、三
「揮桿時，能不能呼吸？」。這是我聽過，最無俚頭的問題，說真的，我也不知道能不能呼吸，依我看，就算是沒有呼吸，以一次揮桿動作、也不會超過8秒鐘來說，呼吸、不呼吸似乎並不是該注意的要點，不是嗎？一定要找個答案：「那！就不要呼吸吧！」開玩笑，可千萬不要當真。[詳全文] |
進階第二十三課：用一枝球桿建立正確的站姿
大部分的球友都會有曲球的現象，有時，甚至連擊球點都不是掌握的很好。這個現象不能用動作的觀念來審視，可能是肌肉緊張，或者是「駝背」。[詳全文] |
