進階第二十二課：調整握桿姿勢的秘方
想要揮出一記漂漂亮亮的直球，握桿的指法一定要正確、握桿的力道更要恰到好處，這是幾乎每個球友都知道的標準握桿守則；不過，一個正確的握桿姿勢，卻好像天邊明月，看得到卻離一般球友很遙遠。[詳全文] |
進階第二十一課：強勢握桿法的迷思
朋友喜孜孜的秀出他的新秘訣「強勢握桿法」；秀就秀，還一直告訴我，這個握桿法有多好用，他自從他改了這個握桿法後，木桿多了將近二十碼，最重要的是「球路、變的直多了」。[詳全文] |
進階課程：第四周測驗
與其打出討厭的右曲球，到不如先建立紮紮實實擊球的觸感後，再慢慢的修正揮桿動作。在上桿頂點處，以鬆弛的姿勢，加速向下揮桿，你必須練就甩桿的感覺。傳統的解決之道是將「背部轉向目標」。這樣的轉身動作，除了可以運用全身的力量，產生極大的擊球力道外，還可以維持身體擊球的揮桿自然原理。[詳全文] |
進階課程：第四周總複習
你認為自己是在揮桿還是在擊球？ 快速修正右曲球？增加揮桿距離的速成法？多「揮」五十碼，與多「飛」五十碼之間有何不同？ 想打直球先檢查手臂是不是「直」的？這周的課程有些複雜花點心一定進步多更多喔！[詳全文] |
進階第二十課：將左手臂伸「直」的方法
打球就打球。幹嘛！把手臂伸直，又為什麼會認為，把手臂伸直、才能打出直球，打出直球又能代表什麼？總之，把左手臂伸直、打直球，跟桿數，其實是沒有什麼關聯的。幾乎每個初學一陣子的業餘球友，都認為只要能把左手臂伸直，就可以打出直球。這一點，我也不便硬去糾正這個觀念是「對」或「否」。不過，你確定你的左手臂「能」伸直嗎？[詳全文] |
進階第十九課：多「揮」五十碼，還是多「飛」五十碼
多「揮」五十碼，與多「飛」五十碼之間有何不同？其實，一字之差，可以千里計。多「揮」五十碼，是希望藉由修練一套「訓練課程」，改變原來的生理能力，創造出原本沒有的五十碼距離。多「飛」五十碼，則是修正某個「揮桿動作」，將球原本飛行落地後，往前滾動的距離，調整為肉眼所見為憑的飛行距離。[詳全文] |
進階第十八課：「增加揮桿距離」的速成法
傳統的增加揮桿距離正確的方法：將「背部轉向目標」。這樣的轉身動作，除了可以運用全身的力量，產生極大的擊球力道外，還可以維持身體擊球的揮桿自然原理，不過就是有些人做不到這一點。
我們可以用簡單的「將右腳尖向外翻轉」這個練習方法。達到類似的效果喔！[詳全文] |
進階第十七課：快速修正右曲球
自從1552年1月15日聖安卓俱樂部公佈高球場使用公告後，四百多年來，高爾夫球友一直試圖尋找一種完美的揮桿技巧，來應付球場奇特的設計。而且我們確信就在未來幾個世紀中，追求完美的姿勢，仍會是球友們致力的目標。[詳全文] |
進階第十六課：你是「揮桿型」還是「擊球型」球員
所謂的揮桿技巧，除了以球桿桿頭的重量，將桿身的速度發揮到最高點的動作外。另外，充分運用腰力也是擊遠的重要因素，想要協調身體的重要部分，如：臀部轉動速度、快速的雙手動作等；你可以試試以下幾個步驟，相信對你提昇揮桿速度有些助益。[詳全文] |
進階課程：第三周測驗
一般球友會以為只有不斷的練習擊球動作，掌握到方正擊球的角度，才能增加揮桿距離。這個觀念其實是錯誤的，因為「速度」才是增加球飛行距離的不二法門，想掌握揮桿速度產生力道的感覺並不容易，我建議你必須協調全身肌肉，才能產生揮桿速度，並以和諧的平衡感，[詳全文] |
