進階課程:第三周總複習
根據所處場地,你才進行球桿選擇的判斷,如果你想把球直接ON在果嶺上,你可以選擇仰角比較大的SW鐵桿(Sand Wedge)或LW球桿(Lob Wedge),這兩枝球桿是球袋中,最適合打出高飛停止球的神兵利器;SW鐵桿的角度是56度,一般用於果嶺附近沙坑內或是長草區中,LW球桿的仰角是60度,這枝球桿一般球友比較少看到,我喜歡在果嶺附近四十碼內,使用LW桿來產生極佳的逆旋效果。[詳全文] |
進階第十五課:我家也是練習場
有些球友參加高爾夫的訓練課程,雖然能學到揮桿技巧,但是由於先天體能條件的不足,所以在揮桿成績上未能有滿意的表現,綜合這類型球友經常提出的問題,特地整理一些羅開高爾夫學院的體能教材供網友們在家練習,正所謂:「多打一百顆球,並不能幫你多飛一百碼,但是,多練一百次轉腰,卻可以幫助你多飛二十碼」。[詳全文] |
進階第十四課:初學者的惡夢-沙坑(影音教學)
沙坑如果在果嶺邊兩旁稱為「護衛沙坑」。顧名思義,這裡的沙坑就是護衛著果嶺不讓你輕易上果嶺的。另一類沙坑,則設在球道之中,這裡的沙坑又叫稱為「攔阻沙坑」或是「球道沙坑」,一般這種沙坑會設在離發球台、約200碼的球道右邊之處,除了有阻礙你往果嶺前進的功能外,另一個功能是防止你掉到右邊的山谷或是界外區。[詳全文] |
進階第十三課:果嶺邊的神兵利器
根據高爾夫規則的附錄二、球桿設計篇,參考有關球桿造型的規定,「寶刀」應該算是違規球桿。但是,如果只是平時與朋友在球場上玩玩,倒不必太強調這條規則,畢竟這只是個休閒活動,不是嗎?
在離果嶺不算很遠的距離,我會要求球友先別急著打球,如果時間許可,你可以先在果嶺邊,收集可能的種種狀況資料。然後在腦中建立兩種球路的景象,一是高拋停止球,二是低推滾地球。[詳全文] |
進階第十二課:推桿不止是推桿
果嶺邊使用推桿擊球,需要注意的重點是「行進方向」與「擊球力道」。
有關「擊球力道」的控制重點,需要注意的為「短推,長敲」,正所謂短距離使用「推」的方式擊球,長距離則需要用「敲」的方式出擊。[詳全文] |
進階第十一課:球桿的功能與練習法
球友對於球桿使用的範圍有一些迷思,球桿組合的問題也不少,我認為應該從幾個方向來思考您到底需要幾枝球桿。一般球桿(Club)依桿頭外型,可以分為「木桿(Wood)」、「鐵桿(Iron)」與「推桿(Putter)」,三種不同功能的種類。同類型球桿又依桿面角度,分為不同號數的球桿。為了讓球友容易分辨,有些球桿也有所謂擬人化的名稱。[詳全文] |
進階課程:第二周測驗
正式比賽時,界外球應在何處補球?如何修正右曲球?打出左曲球? 「低滾球」與「滾地球」的訣竅? 如何修正「砍地球」? 想知道以上問題的正確答案,請參加本週測驗。[詳全文] |
進階課程:第二周總複習
不要先自我認定高飛球或是滾地球才算是好球。最好把「目標內」可能彈跳的範圍和「目標前」可能有的障礙區一起計算後,並衡量自己今天的「體能級數」,才決定使用什麼「球路」,與選擇哪一枝「球桿」,來執行計劃中的「打法」。[詳全文] |
進階第十課:「砍地球」該如何修正
練習場上,最常看到剛入門的球友,拿枝球桿拼命的對著空氣猛揮、狂揮,雖然「球明明沒動」,但是,一而再、再而三的揮桿,就是打不著球。怎麼會這麼難打呢?哪裡有問題?打不到球還好,還有更慘的是,發生「砍地」動作。
做出「砍地」動作,當然會產生「砍地球」,這是新手才會發生的特殊球路。[詳全文] |
進階第九課:「低滾球」與「滾地球」如何分辨?
果嶺邊緣草長有5公分,離球洞還有將近二十碼,你想起教練曾經教過短距離的處理球路是「推低滾地球」,可是你居然打成「拋高停止球」。在懊惱之餘,請問你知道「推低滾地球」與「拋高停止球」的擊球角度有什麼不一樣嗎?[詳全文] |