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贏球沒有捷徑,只有努力(影音新聞)

不論是哪一種運動的運動員,在訓練的過程中,必然都是辛苦的,這時心理層面的意志力,就是運動員能否堅持長期勤奮練習的重要因素,因為贏球沒有捷徑,只有努力。[詳全文]
運動員自我激勵,遇見更強大的自己(影音新聞)

眾所周知,運動員在賽場上的勝負關鍵,就是體能、技術與心理,也就是運動表現的鐵三角,而許多運動心理學家都認為心理訓練是比賽的決勝關鍵。而與自己正向對話、自我激勵法,能激發運動員潛能,國內外許多研究顯示,當運動選手有愈多的正面自我對話,就有愈高的運動表現改善,許多選手也會透過自我激勵來讓自己有更好的表現。[詳全文]
用玩的心態練球,才能享受高爾夫(影音新聞)

不論是工作或是運動表現,都需要樂在其中,才能將表現發揮到淋漓盡致。有些高爾夫球員在某些時刻會發現遇到瓶頸,也許找回初衷,調整心態,能有更多收穫。傳奇球星鄭美琦表示,用「玩」的心態練球,才能享受高爾夫。[詳全文]
傳奇球星建議年輕高球選手,別輕易改變揮桿姿勢(影音新聞)

有不少高爾夫職業選手碰到瓶頸時,就想要改變揮桿姿勢,但瓶頸真的是揮桿姿勢造成的嗎?前TLPGA理事長鄭美琦,是第一位在美國本土贏得LPGA冠軍的台灣球員,她在顛峰時去改變了揮桿姿勢,沒想到這個改變竟讓她身體嚴重受傷。鄭美琦將自身的經驗,與後輩分享,建議年輕球員及早建立良好基礎,而非輕易改變揮桿動作。[詳全文]
一語驚醒夢中人!盧建順:「球漂亮」比「姿勢漂亮」重要(影音新聞)

生涯累積已拿下六十三座冠軍的台灣傳奇名將盧建順,於2022年十二月在與年輕球員的傳承座談會上,一語驚醒夢中人,道破目前許多年輕高爾夫選手的盲點,他表示年輕選手比較會想像自己的姿勢要怎麼漂亮,但事實上他認為「球漂亮」比「姿勢漂亮」重要。[詳全文]
運動心理意識課程,打開心靈之窗與自己對話(影音新聞)

不論是哪一項運動,選手們時常會有一個疑問,為什麼明明體能與技術很好,但在正式比賽時,總是無法正常發揮?其實選手們應該經常與自己對話,聆聽自己內心的聲音。運動心理意識「阿峰教練」吳勇峰,教導世新大學籃球隊,以及北市大女子排球隊運動心理意識課程,教球員如何打坐冥想,與自己心靈對話,隨後球隊雙雙奪冠。未來,阿峰教練也將把運動心理意識課程,引進高爾夫球界,希望能幫高爾夫選手,突破自我。[詳全文]
安定的力量,佛法高爾夫(影音新聞)

不管配備有多先進,揮桿技術有多好,高爾夫球員或是球友,如果不知道在球場上該如何用心,一定會被常見的心理障礙絆倒,無法充分發揮潛能。事實上,比賽不只在身外的球場,也在身內的心靈活動,許多經驗豐富的選手都知道,當球技發揮到漓盡致的時候,和禪與佛法的體驗,十分相似,佛法,能帶來安定的力量。[詳全文]
心「想」事成,要圓夢得學會做夢(影音新聞)

在學業上、職場上的表現,取決於企圖心,在高爾夫選手身上更為明顯,對贏得冠軍的渴望程度及企圖心,終將影響比賽表現。台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦說:「高爾夫是一個心想事成的運動,何謂心想事成,你的內心如果是負面思考,你也會成,因為它就往負面走了,可是你的內心如果是正面思考的話,它也會成,它往正面走,所以選手要把內心設定在『我要贏』,展現氣勢!」[詳全文]
TLPGA球星學苑【討論高爾夫四姿勢】(影音新聞)

由TLPGA主辦的二天一夜【TLPGA球星學苑-球星訓練營】,於2018年七月九日、十日,在全國花園鄉村俱樂部登場,第八堂課程為【討論高爾夫四姿勢】,由台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦主講,分享高爾夫揮桿與人體工學。[詳全文]
TLPGA球星學苑【球場攻略很重要】(影音新聞)

由TLPGA主辦的二天一夜【TLPGA球星學苑-球星訓練營】,於2018年七月九日、十日,在全國花園鄉村俱樂部登場,第七堂課程為【球場攻略很重要】,由全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘主講,分享各國高爾夫球場的差異。[詳全文]
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