運動心理意識教室-初級打坐冥想教學（影音新聞）
不論是高爾夫選手或是業餘球友，一定都會遇到因緊張而無法發揮正常球技的情況，該如何突破呢？打坐冥想，與自己心靈對話，是提升心理素質的好方法。這一集的運動心理意識教室，介紹打坐的七支坐法要點，第一，雙(單)盤足；第二，脊樑挺直；第三，手結定印；第四，兩肩放鬆；第五，頭擺正收下巴；第六，目光直視閉眼；第七，舌抵上顎。[詳全文] |
從高爾夫到籃球，周守訓助攻奪冠（影音新聞）
2022年三月底，台灣科技公益協進會發言人暨前立法委員周守訓，宴請世新大學女籃隊隊員，慶祝世新女籃在110學年度UBA大專籃球聯賽三連霸總冠軍。高爾夫擁有單差點實力的周守訓，除了共同發起高球界的科技希望巡迴賽，更於2021年初，為母校世新大學籃球隊引進運動心理訓練課程，讓世新女籃隊三連霸UBA總冠軍，男籃也連續兩年獲得亞軍，雙雙創寫校史新頁。[詳全文] |
全國花園鄉村俱樂部引進MJR運動防護（影音新聞）
位在苗栗的全國花園鄉村俱樂部，引進擁有多年台灣職業巡迴賽選手運動防護經驗的MJR運動防護團隊，並融入多款運動及預防醫學設備，運用在高爾夫選手及球友賽前熱身和賽後的紓壓，地點就在全國渡假會館的一樓休閒中心，讓球友能享受律動舒壓按摩服務。[詳全文] |
力格高爾夫特訓系列報導（完結篇），體能訓練最重要！
「力格高爾夫特訓系列報導之我要擊球穩穩穩」，這回完結篇，要報導第十一與第十二堂課，並報告下場測試成果，看是否有改善「高球五難關」之「打不穩定」的問題。記者與羅開高爾夫學院羅裕霖院長一同下場打十八洞，記者感受最明顯的是體能變好，不再向以前那麼會喊累，體能升級感覺真棒！而記者最頭痛的「打不穩定」問題，也有明顯改善，TOP和「那不達」球的比例變少，桿數相對也少了數桿。[詳全文] |
頂尖教練，頂尖球友！
許多高爾夫球友，球技練到一定程度後，往往會有無法突破的瓶頸，即使找了高球教練，進步仍有限，這往往會讓球友們感到氣餒，怎麼會輸給這麼一顆小白球呢？碰到這樣的情況，也許球友應該思考最基本的，就是「你的身體需要進行體能訓練」！羅開高爾夫學院院長羅裕霖說：「步行其實是高爾夫運動的精神及一部份，大部份球友打不好，很大原因是體能不好，無法完整完成揮桿，身體自然就會有一些補償動作出現，長期下來必會引起運動傷害！」羅裕霖建議無法突破的球友，球技想進步，一定得提升體能！[詳全文] |
力格高爾夫特訓系列報導（六），旋轉穩定不可少
二十分鐘的熱身完畢，先進行每堂課必作的Movement preparation（運動準備訓練），也就是刺激本體神經肌肉反應、提升溫度的訓練，並進行強化核心一的訓練，如正向搭橋、側向搭橋以及臀部搭橋等。另外也作強化核心二的動作「YTWL」。接著芸茵教練教導記者新的訓練核心的動作，身體仰躺在地墊上，然後以雙手雙腳撐起彈力球，接著先以左手及右腳支撐彈力球，然後右手及左腳離開彈力球，點到地板即折返，接著換右手及左腳支撐彈力球，左手及右腳離開彈力球，點到地板即折返，由於此動作看起來像一隻蟲腳朝天，因此又稱為Dead bug。[詳全文] |
力格高爾夫特訓系列報導（五），戶外訓練馬克操
「力格高爾夫特訓系列報導之我要擊球穩穩穩」，這回要繼續報導，在【力格運動與健康整合顧問】(The VIGOR)第七及第八堂課親身體驗身體核心訓練課程內容，改善「高球五難關」之「打不穩定」的問題。這兩堂課程，天氣晴朗，因此訓練課程移師至力格附近的運動場，進行戶外訓練！到了運動場，芸茵教練就陪同記者一起跑400公尺操場進行熱身，包括慢跑及衝刺，一共跑了四圈，記者心跳也達到每分鐘一百六十下。由於戶外訓練場地大，因此芸茵教練教導有名的速度訓練法-馬克操[詳全文] |
力格高爾夫特訓系列報導（四），和Slice及Push說掰掰！
「老師，為什麼我一直打出右直球（Push）？」記者詢問羅開高爾夫學院的高球教練、也是職業選手吳文玎，這個困擾記者很久的問題，他告訴記者，原因是核心沒鎖緊，且雙腳力量不夠，下桿時身體側移，且身體跑得比桿頭快，所以很容易打出右直球！高爾夫球場的球道設計，右側多是OB、山谷，偏偏右曲球（Slice）和右直球（Push）又是業餘球友最常犯的毛病，不但消耗球的速度超快，就算碰到寬敞的球道，右曲球和右直球也吃掉不少擊球距離！[詳全文] |
獎金王秘密武器-體能訓練
台灣PGA巡迴賽今年剩年底最後一場就封關，目前穩坐獎金王寶座的詹世昌，在非賽事期間，有空就往台北跑，原來是到【力格運動與健康整合顧問(The VIGOR)】找他的運動健護教練甘思元(Kenny)，進行體能訓練，這也是他穩坐獎金王寶座的秘密武器之一。Kenny表示，在兩年前他回到台灣，發現國內對於體能訓練並不是那麼的完善，他希望讓國內運動員知道國外選手對自己身體做了些什麼？Kenny說：「要把體能練更好，以往的觀念是像籃球、棒球、網球等比較需要重視體能訓練，其實看起來相對優雅的高爾夫，體能訓練也是很重要的！」[詳全文] |
力格高爾夫特訓系列報導（三），YTWL練核心二
核心二訓練動作最經典的就是「YTWL」，利用肩胛骨啟動手臂，訓練用身體的力量控制四肢。繼之前上課碰到「同學」網球名將詹詠然、詹皓晴以及台灣職業高爾夫巡迴賽獎金王詹世昌，第三堂課網球名將王宇佐又剛好在記者身旁接受力格創辦人甘思元(Kenny)的訓練，第四堂又碰到體操王子林祥威，這是力格很特別的地方，全台灣一流的職業選手，幾乎都在力格接受體能訓練，這些台灣之光，讓力格星光閃閃，像記者這樣的「素人」也能當他們的「同學」，真的很興奮，也要勉勵自己和他們看齊才行！[詳全文] |
